pureYOGA 11月の予定。

もうすぐ16歳になる娘が生まれてから、私の視線は空を見上げることが少なかった。 自分より小さな存在を見るのは、いつも下。
子ども達の成長とともに視線はどんどん上がっていったけど、やはり空を見上げることって少なかった気がする。
ヨガを始めてから、かしら…　気づくと空を見上げている。
両手を伸ばすと、空に向かって指先が伸びているような感じがするの。
身体中のエネルギーが高くあがっていくような、そんな感じが・・・。
これって「山のポーズ」で味わう感じ、そのものだと思う。

今週の水曜日　この感じを一緒に味わってみない？
10月28日（水）　10時～11時20分　ビギナーズ・パワーヨガ
来月の予定
毎　週　 水　曜　日　10時～11時20分（初級パワーヨガ）　
第1・3・5月　曜　日　10時～11時15分（ヨガ）　
11/7 15 28 土曜日19時30分～20時30分　（ナイト・ヨガ）

木曜日のクラスですが、会議室とれる時間が11時～13時枠しかない。
できれば10時からスタートで統一したいと思いつつ、なかなか時間の調整が難しかったのだけど、思い切って月曜日に変更することに。
9時～13時までの枠を確保できるので、これからは月曜日と水曜日でお願いします。 あ！！ナイトヨガは土曜日のままで～す♪