risaちゃん、kiyomiさん、すっごく体が柔らかくなったよね～。前屈系は、どうしても猫背になる人が多いのに、しっかり背骨が伸びて骨盤から前に倒してる。
綺麗な前屈のポーズになってきました。
ヨガは「知らない間に身体が柔らかくなっていた」とか「知らない間に体重が落ちていた」「知らない間に整体に通う回数が減っていた」など、知らない間に・・・気付けば・・・身体が変化しているって人が多い。
そういう報告を聞くと、ほんと心の底から嬉しさを感じる。
ゆっくりでもいい。気づけばかわっていた！こんな気づきもあっていいと思うの私。
土曜日のナイトヨガ
10月10日（土） 19時30分～20時30分 ナイトハタヨガ。
水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）持ってお越しくださいね。
