寒い夜はおでんで温まりましょう～。

明日から本格的に寒くなるらしい。

そういえば今日も冷たい小雨が降ったよね…。

そんな雨の中、ミズノウェルネス・スタジオのビギナーズパワーヨガのレッスンに参加してくれたみんな！お疲れ様でした。

てんこ盛りのプログラムでしたが、よくついてきてくれましたね～（＾◇＾）

ウォーリア２からリバースウォーリア、そしてサイドアングル、ここまでの流れが山場の如くハードだったと思いますが、どの方もしっかり視点を定めて集中することができました。ウォーリア２（英雄のポーズ２ ）、と～てもかっこよかったです！

おでんの写真　（ひそかに主人の腕と息子が写っています。笑）

さっき食べた夕食♪♪

主人が早くに帰ってきたということと、息子の塾が19時15分からということで早めに食事をすませました。

いつもはだいたい8時過ぎなんだけど、ね。

パワーヨガで身体がまだぽかぽかしてる…加えておでん。いま足先から頭のてっぺんまで身体が温かいの。明日から冷え込むなんて信じられない気分よ。

予報は「本格的な寒さ」

でも、寒さを吹き飛ばすべくpureYOGAのパワーヨガ初級クラス！しっかり動こうね。

1月13日（水）　10時～11時20分　

待っています～＼(-o-)／