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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2011年12月29日木曜日

新年を迎える準備。

最近少しだけ大人になった娘は数日前から大掃除に取り掛かっている。

☆家中の壁という壁をマイペットでピカピカにすること。
☆トイレ掃除
☆おせち料理を手伝うこと。

☆は毎年の娘担当。あ、もちろん自分の部屋の掃除は言わずもがなですが。笑
まぁ、関心することに言われなくてもせっせと壁を拭いています。
『腕がだるい』『背中がだるい』と筋肉痛を訴えていますが、そりゃそうでしょう~(~_~;)
真剣にやれば筋肉痛になるのが年末大掃除なのですから。

私もやることがいっぱい…
カーテンも洗わなきゃならないし、台所の掃除は半端ないし。あ!お墓参りもある。
明日は朝からおせち料理作り。
外大に進学する娘と一緒に作るおせち料理、もしかしたら最後になるかも。
留学制度が充実しているので、きっと彼女は4年間の間に何度も海外にいくだろうと思う。来年の年末は日本にいるかしら?


日本の伝統行事は、子ども達が幼いころから共有してきました。
特に新年を迎えるための準備は、物心つく前から教えてきたつもりです。
小さくても、意味が解らなくても、その姿を見せることで記憶として残っていくと信じていましたから。
お餅つきも、おせち料理作りも、大掃除も…迎春行事として大切ですもの。
日本人は大晦日までに色々な準備をして、厳かに新年を迎える。この伝統を娘が誇りを持って海外の人に話せますように。

ブログを見てくださっている皆さんも、間もなく終わる2011年を大切にお過ごしください。
年末大掃除で腰痛になったり肩こり起こしたりしませんように…筋肉が過緊張していると感じたら、どうか休息とセルフストレッチで乗り越えてね。
吐く呼吸に合わせてイタキモチイイ・ストレッチを7秒間。効果ありです、お試しあれ。

~pureYOGA 1月予定~

水 曜 日 9:30~10:50 11:30~12:50 
土 曜 日 19:30~20:30(*第2.4)

*水曜日クラスは1月11日が新年の初レッスンです。
*土曜日クラスは1月14日が新年の初レッスンです。

~ミナミナ 1月予定~

【月】ミズノスポーツプラザ       11:00~12:00  
   パーソナルトレーナー セントラルウェルネス尼崎
【火】パーソナルトレーナー セントラルフィットネス新大阪
【水】北夙川体育館           9:30~10:50 11:30~12:50
   パーソナルトレーナー セントラルフィットネス芦屋
   アクトス芦屋            19:30~20:30
【木】セントラルウェルネス尼崎   19:00~20:00
【金】セントラルフィットネス新大阪 11:40~12:30
【土】北夙川体育館 (第2・4)     19:30~20:30
   パーソナルトレーナー セントラルフィットネス芦屋
【日】アクトス尼崎(第3)       11:00~12:00 12:15~12:45