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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2011年12月28日水曜日

2012年1月のスケジュール。

ヨガの仕事は26日が仕事納めでした。
ミズノスポーツクラブのメンバーさん、今年最後のレッスンで私と一緒に呼吸してくださり本当にありがとうございましたm(__)m

パーソナルトレーナーの活動は今日が仕事納め。
ストレッチルームでペアストレッチする私とクライアントさんを見て、先輩パーソナルトレーナーが一言。
『和やかでいい雰囲気が伝わってきていましたよ』
パーソナルトレーニングとは違い、ペアストレッチは機能改善とリラクゼーションを目的として気持ちよく筋肉を伸ばすことが目的です。
クライアントさんがリラックスしてくれていたから空気が和やかだったのでしょう。
すっごく嬉しい感想でした。

さて、2012年1月のスケジュールです。
来年もまた一緒に心と身体のメンテナンスしましょうね(#^.^#)

~pureYOGA 1月予定~

水 曜 日 9:30~10:50 11:30~12:50 
土 曜 日 19:30~20:30(*第2.4)

*水曜日クラスは1月11日が新年の初レッスンです。
*土曜日クラスは1月14日が新年の初レッスンです。


~ミナミナ 1月予定~

【月】ミズノスポーツプラザ       11:00~12:00  
   パーソナルトレーナー セントラルウェルネス尼崎
【火】パーソナルトレーナー セントラルフィットネス新大阪
【水】北夙川体育館           9:30~10:50 11:30~12:50
   パーソナルトレーナー セントラルフィットネス芦屋
   アクトス芦屋            19:30~20:30
【木】セントラルウェルネス尼崎   19:00~20:00
【金】セントラルフィットネス新大阪 11:40~12:30
【土】北夙川体育館 (第2・4)     19:30~20:30
   パーソナルトレーナー セントラルフィットネス芦屋
【日】アクトス尼崎(第3)       11:00~12:00 12:15~12:45