流れるように美しく…。

パワーヨガを好きな人は多いと思います。
～流れるように美しく動く～
アメリカで大流行したパワーヨガが、日本に上陸したのは2002年。
マドンナを始めセレブ達を虜にするパワーヨガは経験しないとその良さが解りにくいかな…。
ほんと、一度体験してもらいたいと思います。
あの動きは癖になるから(^O^)／

水曜日のpureYOGAに、また初参加が二人いらっしゃいました。
常温でしっかり動いてもらいましたが汗が噴き出したね。
筋肉痛はどうだろう？きつくなかったかな？
また来週お目にかかれること楽しみにしています。

＊＊パワーヨガでお会いする私の生徒ちゃん達へ＊＊
pureYOGAはじめ、担当させてもらっているスポーツクラブのクラスの皆様(^_-)-☆
私ね「さ、スーリア・ナマスカーラAから始めましょう。今から動いていきますよ。集中してね！！」と言った時の皆の目が大好き♡
キリッと引き締まった瞳、そして立ち姿勢。みんなの身体から湧き出るパワーを全身で受け止めて動きに入る瞬間が好きです。
「このポーズ無理(＠_＠;)」と思ったら緩めてくれたらいいの。
形ではありません、しなやかに動きながら呼吸を感じたい…そんな気持ちがあればパワーヨガの動きは～流れるように美しく～なると信じています。

次回のpureYOGA
6月26日（土）　19時30分～20時30分　ナイトヨガ（今週はパワーヨガよん♪）
水分を必ずお持ちくださいね(=^・・^=)