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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2010年3月28日日曜日

4月のpureYOGA。

4月のpureYOGA

第1・3 月曜日 10時~11時15分 ヨガ75分 
(4月は5日お休みなので19日のみになります)

毎 週 水曜日  10時~11時20分 パワーヨガ初級
(4月は7・14・21.28日)

第2・4 土曜日 19時30分~20時30分 ナイトヨガ
(4月は10・24日)

場 所: 北夙川体育館 2F 会議室
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)
料 金: 1回1000円 (入会金はありません)

pureYOGAの他でもスポーツクラブ・フィットネスでクラスを持っています。
北夙川体育館の時間に合わないけど、私のヨガに興味を持ってくださっている方がいらしたら是非いらしてください。
先ずは体験から(*^_^*)

月曜日 スポーツクラブアクトス(willアマドゥ) 14:45~15:45 パワーヨガ
火曜日 ミズノウェルネス(神戸本山スタジオ) 12:30~14:00 ビギナーズパワーヨガ
水曜日 スポーツクラブアクトス(芦屋リゾート) 19:30~20:45 ヨガ45
木曜日 セントラルウェルネスクラブ(あまがさきココエ ) 19:00~20:00 ヨガ
日曜日 スポーツクラブアクトス(芦屋リゾート) 13:15~14:15 ヨガ60

春になって生き物たちが活動を始めるように、私たち人間の細胞も動きだします。
スローエクササイズのYOGA(^_-)始めてみませんか? 

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