本来、常温でレッスンしたい私なんだけど・・・梅雨本番で、こうも湿度が高く「暑い」と感じるならば空調を検討してみようと思ってる。
冬は暖房いれるよ、もちろん。
寒い部屋でヨガするって危険だもん。寒さで筋肉もほぐれないし。
この季節が一番悩むんだよね。
決して気温が高いわけではない、湿度の問題なのよ。体中がべたべたするじゃない、けっこう不快感だもんね。
かといって冷房はなるべく使いたくない。やっぱりドライかな？ドライで26℃がベストかもしれない。
明日のpureYOGAは空調を調整しながらレッスンするわね～！
6月25日（木） 11時30分～12時20分 ディープ・ハタヨガ
6月27日（土） 19時45分～20時45分 ナイト・ハタヨガ
北夙川体育館 ２F 会議室にて。
持ち物： 水分・ハンドタオル・ヨガマット（なければバスタオル）
レッスン料： 一回 1000円
