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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2012年11月29日木曜日

いい肉の日


1129日(いい肉の日)ですって。日本って国は何でも記念日にしたがるね(-_-;)
といいながら、我が家もご多分にもれず夕食はお肉が主役になりました。

芦屋・竹園のお肉は但馬牛。
ご存じでしたか?有名な松坂牛は兵庫・但馬牛の処女メス牛。神戸牛も元は但馬牛なのです。
実は滋賀の近江牛も、ね(^O^)
但馬牛は柔らかく甘い。何の味付けなくても、そのまま火を通して食べれるくらいです。

しっかり食べた!明日から、また頑張っていこう(*^_^*

pureYOGA(苦楽園) 12月~

水 曜 日 9301045 11301245 (12/26のみ11:30~12:30)
土 曜 日 19302045(12/8・15・22)*12/15は軽スポーツ室

北夙川体育館 2F・会議室
料金: 1回 1000

持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)

pureYOGA(潮芦屋) 12月~

月 曜 日 19302045 (12/3・10・17)
木 曜 日 13:1014:25 

潮芦屋交流センター 101号室 *月曜日クラスは103号室
料金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~ミナミナ 12月~

【月】セントラル六甲道  11101210   
  pureYOGA潮芦屋  19302045

【火】セントラル芦屋   15351635          

【水】pureYOGA苦楽園  9301045 11301245

【木】pureYOGA潮芦屋  13:1014:25 

【金】セントラル新大阪  11401230

【土】pureYOGA苦楽園  19302045 

【日】アクトス尼崎    14:0015:00 *第1・3