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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2012年11月6日火曜日

雫菜(アイスプラント)


すごく綺麗なお野菜を戴きました。
アイスプラントですって。

水滴に見えるキラキラしたものはプラッター細胞という葉の一部。
根から吸い上げた塩分などを表面にある細胞に蓄えるので、素材そのものがほんのり塩味になっています。
この塩味は植物自体に含まれるミネラル分の塩味なので、カリウムを多く含んでいる嬉しい野菜なのです。

プレゼントしてくれた方は阪神百貨店のデパ地下で購入したとか。
キラキラと見た目が綺麗で食感シャキシャキ、そのままの素材の味で十分美味しい野菜♪♪雫菜(アイスプラント)一度食べてみて(^_-)


pureYOGA(苦楽園) 11月~

水 曜 日 9301045 11301245 (11/1のみ9301030
土 曜 日 19302045(11/10・18・24) 

北夙川体育館 2F・会議室
料金: 1回 1000

持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)

pureYOGA(潮芦屋) 11月~

月 曜 日 19302045 (11/5・12・19)
木 曜 日 13:1014:25 (11/22はお休み)

潮芦屋交流センター 101号室 *月曜日クラスは103号室
料金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~ミナミナ 11月~

【月】セントラル六甲道  11101210   
  pureYOGA潮芦屋  19302045

【火】セントラル芦屋   15351635          

【水】pureYOGA苦楽園  9301045 11301245

【木】pureYOGA潮芦屋  13:1014:25 

【金】セントラル新大阪  11401230

【土】pureYOGA苦楽園  19302045 

【日】アクトス尼崎    14:0015:00 *第1・3

 
苦楽園教室のみんな
1121日(水)9301030になります。
*土曜日は3回のレッスンになります。1118日は日曜日です。


潮芦屋教室のみんな
1122日(木)はお休みになります。