12月27日(木)はpureYOGAお休みしますと、つい先日告知をしたばかりですが…
やっぱりレッスンします。 笑タオルストレッチしましょう\(~o~)/
長めのタオル(できればスカーフがいいかと思います)で身体の中を隅々まで伸ばしていきます。
オーバーストレッチにならないように、ご自身の可動域を守ってストレッチしてもらいますので、心地いい伸び感を味わっていただけることでしょう♡
pureYOGA木曜日クラスの皆さんはもちろんのこと、他のクラスの皆さんもご興味があれば是非!ふるってご参加くださいませ(*^^)v
12月27日(木) 13:10~14:25
潮芦屋交流センター 101号室
持ち物は、水分・汗ふきタオル・長めのタオルもしくはスカーフ・ヨガマット
水 曜 日 9:30~10:45 11:30~12:45 (12/26のみ11:30~12:30)
土 曜 日 19:30~20:45(12/8・15・22)*12/15は軽スポーツ室
北夙川体育館 2F・会議室
料金: 1回 1000円
~pureYOGA(潮芦屋) 12月~
月 曜 日 19:30~20:45 (12/4・11・18)
木 曜 日 13:10~14:25
潮芦屋交流センター 101号室 *月曜日クラスは103号室
料金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)
~ミナミナ 12月~
【月】セントラル六甲道 11:10~12:10
pureYOGA潮芦屋 19:30~20:45
【火】セントラル芦屋 15:35~16:35
【水】pureYOGA苦楽園 9:30~10:45 11:30~12:45
【木】pureYOGA潮芦屋 13:10~14:25
【金】セントラル新大阪 11:40~12:30
【土】pureYOGA苦楽園 19:30~20:45
【日】アクトス尼崎 14:00~15:00 *第1・3
木 曜 日 13:10~14:25
潮芦屋交流センター 101号室 *月曜日クラスは103号室
料金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)
~ミナミナ 12月~
【月】セントラル六甲道 11:10~12:10
pureYOGA潮芦屋 19:30~20:45
【火】セントラル芦屋 15:35~16:35
【水】pureYOGA苦楽園 9:30~10:45 11:30~12:45
【木】pureYOGA潮芦屋 13:10~14:25
【金】セントラル新大阪 11:40~12:30
【土】pureYOGA苦楽園 19:30~20:45
【日】アクトス尼崎 14:00~15:00 *第1・3