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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2012年11月9日金曜日

PTC姿勢・骨盤・歩行分析会のお礼


セントラル新大阪でヨガレッスンが終わった後、パーソナルトレーニング体験会が実施されました。
10分間の姿勢・骨盤・歩行分析会に多くの方が予約をいれてくださり、ありがたいことにキャンセル待ちのクライアントさんが続出するくらい沢山の方のお身体をみせていただくことができましたm(__)m

腕が上がらないという、いわゆる四十肩・五十肩のクライアントさんに対しては、広背筋のアプローチで「え、こんなに腕が上がるの?」と喜んでいただきました。

猫背でお悩みのクライアントさんに対しては、肩甲骨の可動域をチェックした後、更に大胸筋および小胸筋のセルフストレッチで胸や肩の開きを実感。

膝の痛みを訴えるクライアントさんには、内側広筋のバランスをチェックし、セルフストレッチとトレーニングをご提案させてもらって「なるほど!」と納得していただきました。

片足に力が入らないクライアントさんには、下肢に対するアクティブストレッチを行い、足底筋に力が入らなかった方の足が安定「嘘みたい、しっかり片足で立てる」と感動していただきました。

短い時間の分析でしたが、皆さんが私の説明を真剣に聞いて、ご提案させてもらったセルフストレッチやトレーニングを正しく行ってくれたからこそ、その数分で結果が出たのだと思います(*^_^*)

「筋肉は努力を裏切らない」
科学的かつ理論的に正しく動かせば、ご自身の身体は素直に反応してくれます。

健康だけはお金で買えません。
自分の身体を知る。知った上で、自分の身体をどう使いたいのか?どんな自分でいたいのか?
分析会は、ご自身を再確認するうえで非常に良いイベントだと痛感いたしました。
沢山の方が私の分析会に予約を入れてくださったこと幸せに思います。今回予約取れなかった方も次回は必ず分析させていただきたいと思います♡
ありがとうございました!!


pureYOGA(苦楽園) 11月~

水 曜 日 9301045 11301245 (11/1のみ9301030
土 曜 日 19302045(11/10・18・24) 

北夙川体育館 2F・会議室
料金: 1回 1000

持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)

pureYOGA(潮芦屋) 11月~

月 曜 日 19302045 (11/5・12・19)
木 曜 日 13:1014:25 (11/22はお休み)

潮芦屋交流センター 101号室 *月曜日クラスは103号室
料金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~ミナミナ 11月~

【月】セントラル六甲道  11101210   
  pureYOGA潮芦屋  19302045

【火】セントラル芦屋   15351635          

【水】pureYOGA苦楽園  9301045 11301245

【木】pureYOGA潮芦屋  13:1014:25 

【金】セントラル新大阪  11401230

【土】pureYOGA苦楽園  19302045 

【日】アクトス尼崎    14:0015:00 *第1・3