pure YOGA withミナミナ
自分の心と体に向き合えるこの時間が、アナタにとってpureな時間になりますように・・・
自己紹介
ミナミナ
はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! 健康運動指導士・パーソナルトレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡
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2012年6月26日火曜日
マイブーム、麹ドリンク
スポーツクラブの会員さんがお薦めしてくれた麹ドリンク。
「甘酒みたいな感じなんです。豆乳をいれても美味しいですよ」って。
飲んでみると本当に甘酒みたいで美味しい。
毎日少しずつ飲んでいます。
麹が糖化したときの栄養価は点滴に匹敵するほどだとか…
ブドウ糖や必須アミノ酸すべてを含み、ビタミンは豊富、加えて葉酸を含むなど素晴らしい栄養なのです。
すっごくいい。
いいやん、いいやん、麹ドリンク。
ちょいとしたマイブームになっています\(^o^)/
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