早いもので、明日から6月・・・水無月です。「水の月」が通説で、水無月の“無”は、“の”にあたる連体助詞。
旧暦の6月は田に水を引く月であることが由来のようです。
しとしと降り続ける長雨で、洗濯ものは乾かない・・・頭痛がする・・・お出かけ億劫・・・色々とブルーになりがちな6月ですが、こんな時こそ身体をリフレッシュさせましょうね～(^_-)-☆
★6月最初のpureYOGA★
6月2日（水） 10時～11時20分 パワーヨガ初級
自己紹介
- ミナミナ
- はじめまして！！ミナミナこと南方和美（みなかたかずみ）です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい！ 健康運動指導士・パーソナルトレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡
2 件のコメント:
先生！今日もありがとうございました！
やっぱり先生のヨガは楽しいです＾＾
実は今日腰の調子が悪かったのですが
なんと！治りました！
ヨガに行くと身体の痛いところが治りやすくなった気がします＾＾ｖ
また来週も楽しみにしてます～♪
＞kahoちゃんへ
お疲れさまでした～
今日は常温でパワーヨガしたけど汗がでましたね。これからの季節、汗がしたたりますよ～
腰、痛かったの？
だからかな…kahoちゃんのダウンドックがね～すっごく腰が伸びているなって関心していたのよ。
きっと意識していたのね。
自分の身体を知る。ヨガの最終目的は内観すること！自分の弱点を知れるようになって♪♪kahoちゃん～良かったよね。
こちらこそ来週もヨロシクね。
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