自己紹介

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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! 健康運動指導士・パーソナルトレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2009年8月11日火曜日

疲れを感じた時の、私のお守りサプリ。

写真、何をしているところだと思いますか?
そう、ローヤルゼリーの採取風景です。

少女のころ、幹線道路で羽根をバタつかせている瀕死状態のハチを助けた。
手のひらに乗せた瞬間、激しい痛み・・・「きゃ~」と手からハチを落として初めて刺されたことに気づく。
それ以来、ハチは苦手。怖い。
そんな私だけど疲れを感じた時は、ハチのお世話になっているんだよね。笑

ローヤルゼリーは、若い働き蜂が花粉とハチミツを食べて消化して大あご腺と下咽頭腺から分泌されます。タンパク質・糖質・アミノ酸・各種ビタミン・ミネラルを含んでいる健康食品。
私が飲んでいるのは錠剤だけど「ちょっと体がだるいな~」って思ったときの、お守りサプリなのです。

いよいよお盆に入りますね。
迎え火の準備に入る方、帰省する方、お墓参りなど、お盆も忙しいですね!
でも、でも、お時間あれば、明日のpureYOGAで一緒に体を動かしましょう~♪

8月12日(水) 10時~11時20分 ビギナーズ・パワーヨガ
場所: 北夙川体育館2F
持ち物:水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)