太陽礼拝ってどんなイメージがありますか？きついイメージ？ちょっとマニアなイメージ？全くイメージがわかないという方も沢山いらっしゃることでしょう。
Surya Namaskara＝太陽礼拝でヨガの基本ポーズを習得できるといわれるほど、呼吸に合わせながら動く一連の流れ（太陽礼拝A）は爽快感を得ることができます。
全身を温め脂肪を燃やし、筋肉や関節をほぐして暖める効果がある太陽礼拝。
明後日のpureYOGAでも太陽礼拝をベースに動いていきます。
5月6日（水曜日） 10時～11時20分 （ビギナーズ・パワーヨガ）
5月7日（木曜日） 11時30分～12時30分 （ディープ・ハタヨガ）
5月9日（土曜日） 19時45分～20時45分 （ナイト・ハタヨガ）
お待ちしています！！！！！！
