はちく

しばらく行ってなかった実家にいくと「はちく持って帰って食べなさい」と母。
あら～お母さん、あなたの煮物好きだから作ってくれたらいいのに…（つぶやき）
と、まぁ、甘えてばかりもいられないので有難く頂戴することに(#^.^#)

はちくは「破竹」と書くと思っているでしょ？ちゃうのよね～「淡竹」と書きます。
別名：からだけ
イネ科で野生化しているはちくはアクが少ないので、焼いて皮を剥いて食べると美味しい(＾▽＾)
ちょいとカロリーオーバーだけど、マヨ&七味&醤油をつけていただきましょう。

「青こごみもあげるわ」と母からもらった山菜。
ビタミンやミネラルが豊富で、なにより若返りに効果が高いビタミンEを豊富に含む青こごみ。
ビタミンEは血行を良くして身体の隅々に酸素や栄養素を運び、老化を防ぐ作用があると言われています。

ところで、青こごみの中に茶色いの気になるでしょう？
これってね、青こごみの防寒着なんだって。
傷みやすい葉を丸め込んだまま成長するために、土の中から出てきた直後からある程度の大きさになるまで、雪や霜から身を守るために防寒着をつけているらしい。

この青こごみ、どうやって食したろかいな～(*´∀｀*)
またブログで公開しますね！

～pureYOGA（苦楽園）　5月～

水　曜　日　9：30～10：45　11：30～12：45　
土　曜　日　19：30～20：45（*第2.4）

北夙川体育館　２F・会議室


～pureYOGA（潮芦屋）　5月～

月　曜　日　19：30～20：45 （7・14・21・28日）
木　曜　日　13：20～14：35　（10・17・24・31日）

潮芦屋交流センター　102号室
*少人数の予約制です。先着順ですので早めにお願いしま～す♪


～ミナミナ　5月～

【月】セントラル六甲道　　　11：10～12:10
　　　pureYOGA潮芦屋　　19：30～20：45

【火】セントラル芦屋　　　　　15：35～16：35　　　　　　　　　　

【水】pureYOGA苦楽園　　　9：30～10：45　11：30～12：45

【木】ミズノスポーツプラザ　　11：00～12：00
　　　pureYOGA潮芦屋　　　13:20～14：35
　　　セントラル尼崎　　　　　 19：00～20：00

【金】セントラル新大阪　　　　11：40～12：30

【土】セントラル尼崎　　　　　　12：30～13：30　
　　　pureYOGA苦楽園　　　19：30～20：45　（第2・4）

【日】アクトス尼崎　　　　　　　11：00～12：15　（第3　アロマヨガ75）