ボディ革命の成果

今年になってみんなに宣言してきた「ボディ革命」ですが、3ヶ月経って身体に変化がでてきました。

どうでしょうか？諦めていたクビレとヒップアップですが、出来てるよねクビレ！上がってるよねヒップ！！　
数ヶ月前まで重力に負けてかなりヤバい状態だった私。
「ボディ革命したいんです、先生お願いします」と、無謀とも思える願いに「わかった、一緒に頑張ろう」と寄り添ってトレーニングしてくれた児島先生のお陰です。
「しっかり結果を出しましたね」と褒めてもらい、私ってば子どもみたいに飛び跳ねて喜んじゃった（笑）

私の身体をみて仕事の依頼が増えてきました。一人一人の要望に応えられるように精進します♪

大好きな開脚前屈のポーズ。気持ちいいんだよね〜♡

～苦楽園　４月～

水　曜　日　9:30〜10:30    11:30〜12:30　（＊4月1日と29日は休み）

北夙川体育館　会議室

料 　金：　1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）

～潮芦屋　４月～

木　曜　日　13:30～14:30　（＊4月16日と23日は休み。振り替えは4月14日）

潮芦屋交流センター　101号室　
料 　金：　1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）


～フィットネスクラブ、他～

月　セントラル六甲道　　11時10分～12時10分
　　Yogapis（六甲道)　　20時15分～21時15分

火　Yogapis（六甲道)　　11時15分～12時15分

木　パーソナル　　　　　15時〜16時

金　橋間診療所　　　　　10時～17時（ヨガ・パーソナルトレーニング）

他、出張パーソナルトレーニング（要相談）　出張ヨガ（要相談）