呼吸法を活用して美人になりましょう

心が美しい人は呼吸が深いと言われています。

心の美しさ、すなわち内面の美しさは、そのまま表面の美しさに繋がると考えます。
いくら顔の造りが整っていても、意地悪だったり笑顔が少なかったりすると、そのお顔立ちの美しさは半減しますよね。
逆に心に余裕があって常に穏やか、笑顔みてるだけでホッした気持ちにさせてくれる人ってキラキラ輝いてみえるでしょう？

美人作りの基本は呼吸にあり！

呼吸を深くすると脳からアルファ波が出ます。

アルファ波によって身体がリラックスし、そのままシータ波へと移行していくのです。
幸せを感じている時にアルファ波が出ます。幸せを感じると呼吸がさらに深くなる。
心の曇りが表情を曇らせます。
心の幸せは表情を晴れやかにし、ひいては美人へと導いてくれるのです。

呼吸法を活用して本物の美人になりましょう♡

～pureYOGA（苦楽園）　9月～

水　曜　日　9：30～10：45　11：30～12：45
土　曜　日　19：30～20：45（9/8と２２）　

北夙川体育館　2F・会議室
料金：　1回　1000円

～pureYOGA（潮芦屋）　9月～

月　曜　日　19：30～20：45
木　曜　日　13:10～14:25

潮芦屋交流センター　101号室
料金：　1回　1000円

～ミナミナ　9月～

【月】セントラル六甲道　　11：10～12：10 　　
　　pureYOGA潮芦屋　 19：30～20：45

【火】セントラル芦屋　　　15：35～16：35　　　　　　　　　　

【水】pureYOGA苦楽園　　9：30～10：45　11：30～12：45

【木】pureYOGA潮芦屋　　13:10～14:25　
　　セントラル尼崎　　　19：00～20：00

【金】セントラル新大阪　　11：40～12：30

【土】pureYOGA苦楽園　　19：30～20：45　

【日】アクトス尼崎　　　　11：00～12：15　（ヨガ75） ＊第3のみ