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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2012年1月31日火曜日

エナジー






FMの天気予報で、大荒れの水曜日になると聴いた。
☂雨が☃雪にかわる。
おぉ~(ノ゚ο゚)ノ 寒そうだ!

pureYOGAのみんな、寒さに負けずヨガりに来てくださいね。
パワーヨガで身体の深部から温めましょう♪




energy エナジー(エネルギー)
今これといって欲しいものがない私が、唯一欲しいと思えるのがエナジーです。
体内をめぐる生命エナジー。
中医学では『気』と呼びます。万物を構成する要素と定義。
ヨガでは『プラーナ』 私は師匠に「プラーナとは生命エネルギー体で、目には見えないけど地球上に存在するキラキラした物質。いわゆる気と呼ばれるもの」と教えてもらいました。

数ヶ月前から、自分に足りないものがエナジーかも?と思っていました。
正確に言うと、もともと足りないのではなくて…
ちょっと前までは十分に足りていたの。まるで泉のように湧きだしていた。
それが半年くらい前から何か足りない、何か乾いてる、そんな感覚がありました。
年齢的なもの?運気?理由は解らないけど前のように全身を巡るエナジーを感じなくなって、ちょいと落ち込んでいたんだけど。
でも、こんなん私らしくないし枯れたような姿なんて納得できない!!

名刺をかえて「energy ~はつらつとしたライフスタイルのために~」とキャッチコピーをつけました。ちょっとした願掛け?笑
今までとは違う感じで“元気”な名刺に仕上がりました。
またお渡ししますねヽ(*´∀`)ノ 受け取ってくださ~い。

~pureYOGA 2月予定~

水 曜 日 9:30~10:50 11:30~12:50 
土 曜 日 19:30~20:30(*第2.4)

◆22日(水)施設の関係で11:30~12:50だけのレッスンになります。
      *9:30~10:50はありません(´;ω;`)
◆29日(水)娘の高校卒業式のためにお休みさせてもらいます_(_^_)_

~ミナミナ 2月予定~

【月】ミズノスポーツプラザ      11:00~12:00  
【水】北夙川体育館          9:30~10:50 11:30~12:50
   アクトス芦屋           19:30~20:30
【木】セントラルウェルネス尼崎   19:00~20:00
【金】セントラルフィットネス新大阪 11:40~12:30
【土】北夙川体育館 (第2・4)    19:30~20:30
【日】アクトス尼崎(第3)       11:00~12:00 12:15~12:45