自己紹介

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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2014年11月18日火曜日

pureYOGA苦楽園教室のみんなへ

明日26日お休みです。間違いないようにしてくださいね〜♡

さて、ちょっと早いけど12月の予定をお伝えします。
24日の水曜日だけ11時30分クラスのみで、すべて9時30分クラスも11時30分クラスもありますあ、31日の大晦日はもちろん休みですが(笑)
イベントが多い12月は暴飲暴食になりがちですので、引き締め系のポーズでしぼっていきましょう!
ピラティス養成の2日目が終わりました。講座修了後に逢坂先生と受講者でヨガのポーズを(笑)


~苦楽園 11月~

水 曜 日 9:30〜10:30 
      11:30~12:30  
(11月19日と26日はお休みです)

北夙川体育館 会議室
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~潮芦屋 11月~

木 曜 日 13:30~14:30

潮芦屋交流センター 101号室 
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~フィットネスクラブ、他~

月 セントラル六甲道  11時10分~12時10分
  Yogapis(六甲道)  20時15分~21時15分

火 Yogapis(六甲道)  11時15分~12時15分

金 橋間整形外科    10時~17時(ヨガ・パーソナルトレーニング)

他、出張パーソナルトレーニング(要相談) 出張ヨガ(要相談)