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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2014年11月9日日曜日

11月19日(水)肩甲骨セミナーのご案内

11月19日(水)は肩甲骨セミナーをします。
ヨガ講師ではなくパーソナルトレーナーとして、肩甲骨のバイオメカニクスを解りやすくお伝えしながら、一人一人にあったエクササイズをご提案します。
腕が上がりにくい肩こりがひどい体幹の使い方が解らないという方の悩みにお応えできると思います。
グループレッスンではなかなかお伝えできない細かい動きを丁寧に指導させてもらう予定なので定員が4名〜5名。
受講希望の方は11月15日(土)までに連絡いただきますようお願いします。
「肩甲骨セミナー」 
講 師:南方和美(JHCA公認フィジカルコンディショナー PTCパーソナルトレーナー)
日 時:11月19日(水)10時〜12時
参加費:2000円
持ち物:スカーフかスポーツタオル
場 所:KJワークス阪神 芦屋市月若町8-13 小西商工ビル304号

ご参加希望の方はpure.minamina@gmail.com もしくは09074865679に連絡くださいね


☆同時に開催するスクラップブッキングと開催場所のご案内☆
  • 講 師:田原千枝子(クリエイティブメモリーズジャパン公認アルバムアドバイザー)
  • 日 時:11月19日(水)14時〜16時 11月26日(水)10時〜12時
  • 参加費:1500円(材料費込み)
  • 持ち物:写真5枚〜10枚 
  • 定 員:5名
  • 場 所:KJワークス阪神 芦屋市月若町8-13 小西商工ビル304号
  • 連絡先:chie.taha0303@gmail.com
〜スクラップブッキングで写真整理にトライ♪〜

デジカメやスマホで撮った思い出を、そのまま眠らせていませんか?
写真とコメントを綴って、お子様や大切な人にあなたの思いを伝える

世界でたったひとつの手作りアルバムを作ってみませんか。



☆開催場所のご案内☆ KJWORKS阪神 
株式会社ケイ・ジェイ・ワークスは、箕面市に本社をおく「木の家づくり工務店」です。無垢の木と漆喰などの「呼吸する素材」をつかって、住まいをつくっています。

この夏からここ芦屋に、新しい支店「KJWORKS阪神」が生まれました。事務所ですが、木の家の雰囲気を体感できる心地いい空間です。

地域の皆さんに、ここでのセミナーを通じて、木の空間を五感で体験していただけたら、こんなに嬉しいことはありません!

皆さま、どうぞよろしくお願いいたします。    KJWORKS阪神 山口敏広


~苦楽園 11月~

水 曜 日 9:30〜10:30 
      11:30~12:30  
(11月19日と26日はお休みです)

北夙川体育館 会議室
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~潮芦屋 11月~

木 曜 日 13:30~14:30

潮芦屋交流センター 101号室 
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~フィットネスクラブ、他~

月 セントラル六甲道  11時10分~12時10分
  Yogapis(六甲道)  20時15分~21時15分

火 Yogapis(六甲道)  11時15分~12時15分

金 橋間整形外科    10時~17時(ヨガ・パーソナルトレーニング)

他、出張パーソナルトレーニング(要相談) 出張ヨガ(要相談)