自己紹介

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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2014年11月13日木曜日

肩甲骨セミナー閉め切りました。


ミナミナブログを読んでくださって応援してくれる皆さん、いつもありがとうございます♡

19日(水)に開催される「肩甲骨セミナー」は定員になりましたので締め切りさせてもらいます。
想像以上に申し込みが多く、お断りした方がいて心苦しい。ごめんなさいね・・・

機会があったら次回は骨盤セミナーをしたいと思います。
骨盤帯は私の得意分野♡姿勢分析や歩行動作分析しながら、骨盤のゆがみ・筋力の弱化を調べストレッチ&トレーニングそして生活習慣で気をつけるべき動作をお伝えします。
楽しみにしててねっ!!


~苦楽園 11月~

水 曜 日 9:30〜10:30 
      11:30~12:30  
(11月19日と26日はお休みです)

北夙川体育館 会議室
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~潮芦屋 11月~

木 曜 日 13:30~14:30

潮芦屋交流センター 101号室 
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~フィットネスクラブ、他~

月 セントラル六甲道  11時10分~12時10分
  Yogapis(六甲道)  20時15分~21時15分

火 Yogapis(六甲道)  11時15分~12時15分

金 橋間整形外科    10時~17時(ヨガ・パーソナルトレーニング)

他、出張パーソナルトレーニング(要相談) 出張ヨガ(要相談)