自己紹介

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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2013年9月28日土曜日

ラストレッスン

『ヨガは苦手だったのに好きになれたのは先生のお陰です』
『気持ちが沈んでいる時に先生に会ってヨガを始めた。本当に元気になれたんです』
ロッカールームで、お手洗いで、ジムエリアで、いたるところで嬉しい声を頂きました。
そして沢山のプレゼントも有難うございました<m(__)m>

2年半続けたセントラル新大阪のレギュラークラスが最後のレッスンになった927(金) 
*写真は新大阪セントラルタワー。ここにスポーツクラブがあります。

いつも熱心に、そしていつも素直な反応をみせてくれるメンバーさんと最後の呼吸法をしたとき、胸に熱いものがこみあげてきて思わず泣きそうになってしまった…鼻の奥がツーンと痛くなりました。
ヨガの語源は「結ぶ」「つなぐ」
新大阪で繋がったご縁を大切に私も前に前に進みたいと思います。
金曜日の1130分~1230分の間、一緒に呼吸してくださったメンバーの皆さまの健康と幸せを心からお祈りしています。

10月からの金曜日は整形外科でヨガやパーソナルトレーニング、そしてベビマをすることになりました。
「一生使える身体を作る」という予防医学に重きをおく素晴らしい整形外科医に巡りあい、メディカルな目線から皆様の健康をサポートすることができる。
新しい一歩です(*^^)v



~苦楽園 9月~

水 曜 日 9301045 11:30~12:45 *911日は930分のみ
土 曜 日 193020:45 (914日と28日)

北夙川体育館 会議室
料 金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~潮芦屋 9月~

月 曜 日 19302045 16日と30日は休み
木 曜 日 13:3014:45  

潮芦屋交流センター 101号室 
料 金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~上甲子園(ヨガクラブ) 9月~

木 曜 日 10001115 *95日は休み

上甲子園公民館 和室
料 金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~フィットネスクラブ、他~

月 セントラル六甲道   1110分~1210
火 セントラル芦屋    1535分~1635
金 セントラル新大阪   1130分~1230
日 アクトス尼崎     14時~15時 (第2と第4

他、パーソナルトレーニング(要・相談) 出張ヨガ(要・相談)