外ヨガ

セントラル六甲道のイベントで外ヨガをしました。
青い夏空の下、ちょうど11時30分～12時という太陽が一番元気な時間帯に！

日焼けは苦手ですが、こうやって太陽の光を全身に浴びて呼吸するのは悪くないかも…
呼吸法の時に、小さな参加者の身体に空気が入ってくのを見ながら「生きてるんだな～」と感動できる、吸って吐いての繰り返しがこんなに嬉しいって久しぶりに初心に戻ることができました！

　　　　　　　　　暑い中、ご参加くださった方に心から感謝いたします。

～pureYOGA（苦楽園）　8月～

水　曜　日　9：30～10：45　11：30～12：45 　*8/15は休み
土　曜　日　19：30～20：45（8/5 18 25）　　　*8/5は日曜日

北夙川体育館　2F・会議室
料金：　1回　1000円

～pureYOGA（潮芦屋）　8月～

月　曜　日　19：30～20：45  *8/13は休み
木　曜　日　10：00～11：15　*8/16は休み

潮芦屋交流センター　101号室
料金：　1回　1000円

～ミナミナ　8月～

【月】セントラル六甲道　　　11：10～12：10
　　　pureYOGA潮芦屋　　19：30～20：45

【火】セントラル芦屋　　　　　15：35～16：35　　　　　　　　　　

【水】pureYOGA苦楽園　　　9：30～10：45　11：30～12：45

【木】pureYOGA潮芦屋　　　10：00～11：15
　　　セントラル尼崎　　　　　 19：00～20：00

【金】セントラル新大阪　　　　11：40～12：30

【土】pureYOGA苦楽園　　　19：30～20：45　

【日】アクトス尼崎　　　　　　　11：00～12：15　（ヨガ75） ＊第3のみ