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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2015年10月29日木曜日

「エネルギーが巡る健康セミナー in KOBE 」ご報告

満月の夜のはずが生憎の雨になってしまった「エネルギーが巡る健康セミナーin KOBE」

お足元が悪いなかムーヴ・ライク・フローイングダルビッシュコート合同企画【医・食】同源のセミナーを楽しみに、多くの方が神戸に足を運んでくださいました。


橋間 誠先生の呼吸医学セミナーでは、医師からみた呼吸の大切さをテーマに肺がん・呼吸のメカニズムと深層心理まで幅広い内容。

特に肺がん予防のために積極的に摂取した方がいい食品の話や、腹圧を上げると腰痛が軽減する話は皆さん興味深かったようでスクリーンに目が釘付けでした。


続けての呼吸法実技は私が担当。
伝統的なヨガ呼吸法である片鼻呼吸(ハタ呼吸)から腹式呼吸、セロトニン呼吸、胸式呼吸へとつなげていきました。
呼吸法で大切なことは肩や首に力が入らないこと。その注意すべき点を何度も繰り返しお伝えしながら、上質な呼吸を感じていただけるようリードしました。

セミナーと実技の後はダルビッシュコートのおもてなし「ワインとワンプレート・シフォンケーキ」で交流会。


ダルビッシュコートスタッフが手作りで用意してくれた食事やケーキは心がこもっていて感動しました。
~手作りが温かく感じるのは、作り手の体温を感じるから~
この言葉を知ったのはいつだろう..... 本当の意味での温かさを感じた「お・も・て・な・し」素敵な心くばりだと思いました。

ダルビッシュ氏やスタッフの奈良さん、そして誠先生と何度も何度も打ち合わせしながら進めてきた2ヶ月。
参加してくださった皆様の健康に関する意識の高さや柔軟な感性に支えてもらって無事に終えることができました。
月明かりを隠してしまった雨雲がちょっぴり恨めしかったけど、この日の満月エネルギーは想像以上に強くご参加いただいた皆様と良い気を巡らすことができました。

一緒に呼吸してくださりありがとうございました。感謝いたします!