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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2015年1月2日金曜日

あけましておめでとうございます。

新年あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします

年末にブログをアップしようと思ったのですが、なんだかまだPCの調子が悪くエラーばっかりでていました。
そしてPCは入院することに(汗)早く退院してもらわないと。


年末は大掃除にお餅つき、そしてお節作りに集中していました。

「子どもが二十歳になるまで頑張って作ろう」と決めたお節。

娘は去年成人式を迎え、来年は息子が成人式。いよいよお節卒業♫なんて思っているけど、きっと「お煮しめだけ作ろう」とか「黒豆は家庭の味が一番」とか、そんなことを言いながら作り続けているのだと思います。
そして、そのうちに子ども達が家庭を作り孫ができて「可愛い孫のために♡」なんて言いながら、おばあちゃんになっても年末はお節作ってるんだろうな〜(笑)


苦手意識が高かった黒豆もふっくら仕上がり、自信がついた2015年の「南方家お節」
薄味のお煮しめを好きだと言ってくれる家族にホッとした元旦です。
ヨガインストラクター仲間と「6時30分から太陽礼拝しよう」と約束して、実に3年ぶりの108回太陽礼拝をしましたが、脱臼した右肩が急に痛み出し54回で断念しちゃった。
でも1時間30分みっちりと動き続けたので汗がじんわり。ノースリーブでも暑かった(笑)

7年前にヨガの指導資格を、3年前にパーソナルトレーナーの資格を、そして今年からピラティストレーナーとしてデビューします。
皆様の健康と笑顔のお手伝いを、私なりに頑張っていきます!精進する2015年にするつもり♡

どうぞよろしくお願いします!!


~苦楽園 1月~

水 曜 日 9:30〜10:30 
      11:30~12:30  
(1月7日は11:30のみ 1月28日は9:30のみ)

北夙川体育館 会議室
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~潮芦屋 1月~

木 曜 日 13:30~14:30 
(1月29日は和室*104号室)

潮芦屋交流センター 101号室 
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~フィットネスクラブ、他~

月 セントラル六甲道  11時10分~12時10分
  Yogapis(六甲道)  20時15分~21時15分

火 Yogapis(六甲道)  11時15分~12時15分

金 橋間整形外科    10時~17時(ヨガ・パーソナルトレーニング)

他、出張パーソナルトレーニング(要相談) 出張ヨガ(要相談)