自己紹介

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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2014年10月25日土曜日

小型スタジオ



今年1月からオープンした神戸市灘区にあるヨガ・ピラティス専門小型スタジオ「yogapis」

セントラルスポーツの専属インストラクターで構成するヨガやピラティスのプログラムはバラエティにとんでいます。
遠赤外線を使ったホットヨガが中心ですが、私が持っている月曜日の夜と火曜日の朝のクラスは常温のハタヨガ。
小さなスタジオなので定員はマックス10名なのですが、駅から徒歩1分というエキチカの強みでしょうね、夜はずっと変わらず定員に達しています。
仕事帰りのOLさん中心のクラスは、いつも元気で笑顔がいっぱいです♡
写真撮影した月曜日は3名がお休みで残念でしたが、また機会を見つけて10名全員でハイ・チーズしようと思う^^

ちょっときつめのハタヨガで時々息があがってしまうこともありますが、それでも毎週楽しんでレッスンに参加してくれる皆さんに感謝。
オープンして間もなく1年♡出逢って1年♡
いつも私といい呼吸してくれてありがとうございます。


~苦楽園 10月~

水 曜 日 9:30〜10:30 
      11:30~12:30  
 
北夙川体育館 会議室
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~潮芦屋 10月~

木 曜 日 13:30~14:30

潮芦屋交流センター 101号室 
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~フィットネスクラブ、他~

月 セントラル六甲道  11時10分~12時10分
  Yogapis(六甲道)  20時15分~21時15分

火 Yogapis(六甲道)  11時15分~12時15分

金 橋間整形外科    10時~17時(ヨガ・パーソナルトレーニング)

他、パーソナルトレーニング(要相談) 出張ヨガ(要相談)