レディスサッカー

木曜日の朝はdios西宮浜でヨガしています。サッカー少年のママでありご自身もレディスサッカーもしているアクティブな女性と一緒に♡

私よりも10〜15歳ほど若く、みんなお肌ツヤツヤで可愛いの〜♫

強度をあげてパワーヨガ系のプログラムを多めに組み込んでのレッスン！毎週のように筋肉痛になっていただいていますが「気持ちいいです」と言ってくれる、そんなキュートさにミナミナ先生はメロメロです（って、私はおじさんか。笑）

～苦楽園　7月〜

火　曜　日　11:30〜12:30    (＊7/14日と28日のみ）

土　曜　日　9:30〜10:30　（＊第1と第3のみ）

北夙川体育館　会議室

料 　金：　1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）

～潮芦屋　7月～

木　曜　日　13:30～14:30（＊7月23日はお休みします）

潮芦屋交流センター　101号室　
料 　金：　1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）


～フィットネスクラブ、他～

月　セントラル六甲道　　11時10分～12時10分

　　パーソナル　　　　（出張スタイル）
　　Yogapis（六甲道)　　20時15分～21時15分

火　pureYOGA苦楽園　　11時30分～12時30分

　　パーソナル　　　　（出張スタイル）

水　橋間診療所MLF　　　10時〜17時（パーソナルトレーニング）

木　dios西宮浜　　　　　10時〜11時
        pureYOGA潮芦屋      13時30分〜14時30分

　　パーソナル　　　　　15時〜16時

金　橋間診療所MLF　　　10時～17時（ヨガ・パーソナルトレーニング）

他、出張パーソナルトレーニング（要相談）　出張ヨガ・ピラティス（要相談）