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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2014年12月2日火曜日

ピラティスの養成が終わりました

PHIピラティスジャパンの養成が終わりました。
11月は一日7時間の講習を計4回、11月30日に全日程を終了して12月21日に認定試験があります。
合格すればピラティスインストラクターとしてデビュー!また新しい一歩です♡

ヨガインストラクターでありパーソナルトレーナーの私は、なかなかピラティスの良さが解らずに苦労しましたが、最終日になってやっと「あ〜、こういうことだったのか」と、ピラティスの細かい理論の意味を理解できた気がします。
理解できたといっても、まだまだ入り口の部分。
これから沢山のクライアントと一緒にボディデザインを組み立てていく中で、もっともっと明確になるのだと信じています。

ヨガとの違い、パーソナルトレーニングとの違い、漠然と解ったことは「合格」を頂いてから語らせてくださいね。
PHIピラティスジャパンは理学療法士が立ち上げた団体で医療機関に強い!
そのため理論やエクササイズは細かいし、解剖学や運動生理学の知識も必要です。
21日に向けて勉強あるのみ。頑張ります♪
養成最終日、逢坂マスター(講師)と一緒に受講した皆で記念写真。
「ヨガのポーズしましょう」とマスターが提案してくれたのでアルダ・マテェンドラ・アーサナ(ねじりのポーズ)でハイ!チーズ。
リードした私はバックで余裕の笑顔ですね(笑)

とても楽しい養成になりました。ご縁に感謝です♡


~苦楽園 12月~

水 曜 日 9:30〜10:30 
      11:30~12:30  
(12月24日は11:30クラスのみ)
*12月31日はお休みです。

北夙川体育館 会議室
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)



~潮芦屋 12月~

木 曜 日 13:30~14:30

潮芦屋交流センター 101号室 
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~フィットネスクラブ、他~

月 セントラル六甲道  11時10分~12時10分
  Yogapis(六甲道)  20時15分~21時15分

火 Yogapis(六甲道)  11時15分~12時15分

金 橋間整形外科    10時~17時(ヨガ・パーソナルトレーニング)

他、出張パーソナルトレーニング(要相談) 出張ヨガ(要相談)