北海道のイカ飯

新鮮で美味しい駅弁が多い北海道は「駅弁王国」と呼ばれています(*^。^*)

なかでも王者に君臨しているのが北海道森町『森駅』のイカ飯弁当。

そのイカ飯が大きな段ボールにどっさり入って送られてきました。北海道の足長おじ様から＼(^o^)／

森駅のイカ飯は、小ぶりのイカの脚とはらわたを取り除いた胴体に“うるち 米ともち米(約1対2割合)”を詰め、爪楊枝で口を縫ったあとお湯で煮て柔らかく作られます。そのあと醤油ベースの 秘伝の煮汁でぐつぐつと煮込んで完成します。

柔らかいイカに包まれたモチモチの飯♪北海道ＮＯ.1の駅弁は本当に美味しかったです。

素敵な贈り物をしてくださった足長おじ様は股関節が悪く、このたび人工股関節のオペを受けたそうです。

「いやぁ、なぁに、部品交換ですよ」って元気で前向きな声を聞かせてくれましたが…。

しっかりリハビリして、使いやすい身体を作って欲しいと願います。

～苦楽園　５月～

水　曜　日　9：30～10：45 11:30～１２：４５　

土　曜　日　19：30～20:45　（5月10日・24日）

北夙川体育館　会議室
料 金： 1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）

～潮芦屋　５月～

木　曜　日　13:30～14:45　＊5月1日は休み

潮芦屋交流センター　101号室　

料 金： 1回　1000円

持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）


～フィットネスクラブ、他～

月　セントラル六甲道　　　11時10分～12時10分
　　Yogapis（六甲道）      20時１５分～２１時１５分

火　yogapis（六甲道）　　　１１時１５分～１２時１５分

金　橋間整形外科 　　　　10時～１７時（ヨガ・パーソナルトレーニング）

他、パーソナルトレーニング（要・相談）　出張ヨガ（要・相談）