デジタル化が進みハイテクや高速化が普通になっている現代、我々は何かに追い立てられるように焦り、精神的に余裕がなくなった状態でストレスが蓄積される「半健康症候群」だと言われています。
かくいう私もそう…いつも時間に追われてバタバタしている。実母から「いつも忙しそうで見ていると疲れる」と言われる始末です。
直ぐに生活を変えることはできません。積み重ねてきたものを一気に壊す勇気はない。
でも、デジタルタイムからアナログタイム(人間本来の自然な時間)にアプローチする努力は地味に行っていこうと思います。
心と身体をリセット。
せめてヨガの時間はアナログタイムにしたいし、私と一緒にヨガしてくださる皆さんも誘えたらと思います(*^_^*)
~苦楽園 4月~
水 曜 日 9:30~10:45 11:30~12:45 (*4月3日は11:30~12:45のみ)
土 曜 日 19:30~20:45 4月13日のみ
日 曜 日 19:30~20:45 4月28日のみ
北夙川体育館 会議室
料 金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)
~潮芦屋 4月~
月 曜 日 19:30~20:45
木 曜 日 13:10~14:25
潮芦屋交流センター 101号室
料 金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)
~上甲子園(ヨガクラブ) 4月~
木 曜 日 10:00~11:15 (*4月11・25日)
上甲子園公民館 和室
料 金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)
~ミナミナ 4月~
【月】セントラル六甲道 11:10~12:10
pureYOGA潮芦屋 19:30~20:45
【火】セントラル芦屋 15:35~16:35
【水】pureYOGA苦楽園 9:30~10:45 11:30~12:45
【木】ヨガクラブ上甲子園 10:00~11:15
pureYOGA潮芦屋 13:10~14:25
【金】セントラル新大阪 11:30~12:30
【土】pureYOGA苦楽園 19:30~20:45
【日】アクトス尼崎 14:00~15:00 *第1・2