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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2013年4月23日火曜日

デトックスウィーク

リンパの流れをよくするために静脈叢のマッサージを取り入れました。
静脈叢とは「多くのものが一箇所に集まる」という意味。
医学用語で「細菌叢」などと言うときにも使います。

左鎖骨下の
静脈叢をしっかりほぐして心臓に戻します。
心臓から血液と共に綺麗になったリンパを巡らせる。
出口の詰まりを除いて体内デトックス!
ゴールデンウィークに向けて身体のお掃除をします。

~苦楽園 4月~


水 曜 日 9301045 11301245 (*4月3日は11301245のみ)
土 曜 日 19302045 4月13日のみ
日 曜 日 19302045 4月28日のみ

 
北夙川体育館 会議室
料 金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)
 

~潮芦屋 4月~

月 曜 日 19302045
木 曜 日 13:1014:25 

 
潮芦屋交流センター 101号室 
料 金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)

 

~上甲子園(ヨガクラブ) 4月~
 
木 曜 日 10001115 (*4月1125日)
 
上甲子園公民館 和室
料 金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)