みんな、本当にありがとう！

今日のレッスン、最後は輪になって呼吸法をしました。
シャバアーサナから目覚めた後の、平穏な心と充電したエネルギーを手のひら同士を合わせて巡らせる♡

9時30分クラスのみんな。

 

11時30分クラスのみんな。（今週はお休みが多くて４名でした）

 

暖かな日差しと深く安定した呼吸音。優しい空気がそこに流れているようで幸せな気持ちになりました♡

みんなが私を信頼して一緒にヨガしてくれる。慕ってくれる、その気持ちが嬉しくて…その気持ちに応えたくて、私は自分を高めようと思える♡

いつも本当にありがとう<(_ _)>

来週の11時30分～12時30分のレッスンで2012年の全レッスンが終了します。

元気な笑顔を見せてくださいね＼(^o^)／

～pureYOGA（苦楽園）　１２月～

水　曜　日　9：30～10：45　11：30～12：45 （１２/２６のみ１１：３０～１２：３０）
土　曜　日　19：30～20：45（１２/８・１５・２２）＊１２/１５は軽スポーツ室

北夙川体育館　2F・会議室
料金：　1回　1000円

持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）

～pureYOGA（潮芦屋）　１２月～

月　曜　日　19：30～20：45 (12/4・１１・１８)
木　曜　日　13:10～14:25　

潮芦屋交流センター　101号室　＊月曜日クラスは１０３号室
料金：　1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）

～ミナミナ　１２月～

【月】セントラル六甲道　　11：10～12：10 　　
　　pureYOGA潮芦屋　 19：30～20：45

【火】セントラル芦屋　　　15：35～16：35　　　　　　　　　　

【水】pureYOGA苦楽園　　9：30～10：45　11：30～12：45

【木】pureYOGA潮芦屋　　13:10～14:25　

【金】セントラル新大阪　　11：40～12：30

【土】pureYOGA苦楽園　　19：30～20：45　

【日】アクトス尼崎　　　　14:00～15:00　＊第１・３