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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2011年7月2日土曜日

芦屋・精道中学校でのヨガ講習会。

懐かしい場所でのヨガ講習会でした。
8年前、息子の小学校でPTA副会長だった時に「芦屋市PTA協議会」の会場として参加させてもらった中学校、そして多目的室。
中1学年親睦会の講師として招いてもらった講習会は、懐かしさと新鮮さがミックスした楽しい時間になりました。

日に日に暑くなり、連日“最高気温”が塗り替えられていく。
この日もご多分にもれず本当に暑い日だったけど、12人の方が参加してくださり楽しい時間になったこと…月並みですが~感謝~の一言に尽きます。

講習会の後に…

「股関節の痛みが消えました」
「タイ式のマッサージに行ってるけど、ヨガも同じくらい気持いい」
「身体が喜んでいます」

沢山の感想を頂き、またまた感謝!有難う~

気持ち良い感じてくださったのは、参加してくれた皆さんが無理せずに呼吸に合わせて動いてくださったからです。
しっかりと呼吸が出来ていた証拠!
『ヨガはポーズの形ではありません。自分の体が気持いいと感じるところが、自分にとっての完成ポーズだと思ってください』
きっと、この言葉を講習会最後まで覚えてくれていたからの効果だと思う。

この講習会が、何かの役に立つことを信じて…
また、どこかで逢いましょうね。

~pureYOGA 7月予定~

水 曜 日 9:30~10:50 11:30~12:50 

土 曜 日 9:30~10:30 19:30~20:30 *第2・4のみ

場所: 北夙川体育館 2F 会議室(もしくは軽スポーツ室)
持ち物:水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)
料金: 1回1000円 *入会金ありません。

~ミナミナ 7月予定~

【月】パーソナルトレーナー養成講座
   ミズノスポーツプラザ 11:00~12:00 12:10~13:20(第2・4)
【火】パーソナルトレーナー養成講座
【水】北夙川体育館          9:30~10:50 11:30~12:50
   アクトス芦屋            19:30~20:15
【木】セントラルウェルネス尼崎   19:00~20:00
【金】セントラルフィットネス新大阪 11:40~12:30
【土】北夙川体育館 (第2・4)     9:30~10:30 19:30~20:30


pureYOGAのみんな~7月の予定が遅くなってごめんなさい<(_ _)>
6月と一緒です、お時間あれば一緒に汗かきながら笑顔の交換しようね♪
待っています~(^O^)/