自己紹介

自分の写真
はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! 健康運動指導士・パーソナルトレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2015年11月8日日曜日

メディカルフィットネスのホームページがリニューアルオープン。

水曜日と金曜日に勤務しているメディカルフィットネス【ムーヴ・ライク・フローイング】のホームページがリニューアルオープンして、私はスタッフブログを担当することになりました。
健康のこと、パーソナルトレーニング、ヨガ・ピラティス、そして日々の雑感や芦屋のことなど不定期に書き綴っていきます。
もちろん泉州のことも発信しますので、ミナミナブログ読者のみなさ〜ん♡こちらもアクセスしてくださいね!





~苦楽園 11月〜

水 曜 日 9:30〜10:30   (11月18日.25日)
土 曜 日 11:30~12:30 (11月28日

北夙川体育館 2F 会議室 
料   金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~潮芦屋 11月~

木 曜 日 13:30~14:30 

潮芦屋交流センター 101号室 
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~フィットネスクラブ、他~

月 セントラル六甲道  11時10分~12時10分
  パーソナル    (出張スタイル)
  Yogapis(六甲道)  20時15分~21時15分

火 
  パーソナル    (出張スタイル)

水    pureYOGA 苦楽園  9時30分〜11時30分
       橋間診療所MLF   13時〜17時(パーソナルトレーニング)

木 dios西宮浜     10時〜11時
       pureYOGA潮芦屋      13時30分〜14時30分
  パーソナル     15時〜16時

金 橋間診療所MLF   10時~17時(ヨガ・パーソナルトレーニング)


他、出張パーソナルトレーニング(要相談) 出張ヨガ・ピラティス(要相談)