自己紹介

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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2016年4月3日日曜日

多忙だけど楽しい毎日です。

文頭で訂正させてくださ〜い。
苦楽園教室の4月予定が(13日 27日 27日)なっていました(汗)
正しくは(13日 20日 27日)です。

さて。
3月末から4月初めにかけて予定が多く忙しい毎日でしたが、幸せを感じることが沢山ありました♡


学生時代からの心友とラガーマンのライブトークショーへ。
ラグビー好きが集まるディープな店で、熱い熱い体育会系の話を聞くことができて楽しかったです。


2016年最高の花見日和になった4月2日は、ムーヴ・ライク・フローイング主催の「ノルディックウォーキング」
総勢45名で岸和田市の中央公園をノルディックポールで颯爽と歩く。
参加してくださった皆様の笑顔に幸せを感じたイベントになりました♡

遠路はるばる芦屋のドッグカフェまで来てくれたワンコ達。
フレンチブルドッグ、トイプードル、シーズ。ワンコ達は喧嘩することなく嬉しそうにワンバーグを食べる。私たちはそんなワンコに癒されながら美味しいランチをいただくことができました♡

お陰様で楽しい毎日を過ごしています♬

~苦楽園 4月〜

水 曜 日 9:30〜10:30  (13日 20日 27日のみ)

北夙川体育館 2F 会議室 
料   金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~潮芦屋 4月~

木 曜 日 13:30~14:30 

潮芦屋交流センター 101号室 
料    金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~フィットネスクラブ、他~

月 セントラル六甲道  11時10分~12時10分
  パーソナルTR   (出張スタイル)
  Yogapis(六甲道)  20時15分~21時15分

火 パーソナルTR   (出張スタイル)

水    pureYOGA 苦楽園      9時30分〜11時30分
       橋間診療所MLF   13時〜17時(パーソナルTR)

木 pureYOGA潮芦屋      13時30分〜14時30分
  パーソナルTR    15時〜16時

金 橋間診療所MLF   9時30分~17時30分(ヨガ・パーソナルTR

土 パーソナルTR   (糖質制限ダイエットコース・パーソナルTR)