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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2014年3月20日木曜日

動物のゼロポジション

『ゼロポジション』
ゼロポジション(Zero Position)とは1961年にインドの整形外科医であるSaha.A.Kによって発見された、腕を脱臼や骨折などをしてしまった患者にあまり資金や手間(手術)をかけずに治療するために見つけた肢位の事である。定義は、肩甲骨の棘突起と上腕骨の長軸が一致し、肩周辺の筋収縮力が均等になり、自発的な筋力発揮では回旋運動が不可能になるポジショニングの事である。

って、意味解らないですね^m^
人が「はい」と手をあげた状態、もっと解りやすく言えば吊革を持っている状態がゼロポジションです。
筋肉に負担をかけない状態をゼロポジションとも言います。
動物のゼロポジションは写真のレオンみたいな状態。
動物は本能的にゼロポジションをとるのですね。

 
私の心のゼロポジションは母の手料理を食べている時、かな(笑)
細かいものを切ることが現在不可能な私に、実母がおかずを沢山作って届けてくれました。
感謝の気持ちを忘れないようにしたいです(*^^*)


~苦楽園 3月~

水 曜 日 9301045 11:30~12:45 *3月5日(930分のみ) 26日お休み
土 曜 日 193020:45 (3月8日・22日)

北夙川体育館 会議室
料 金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~潮芦屋 3月~

木 曜 日 13:3014:45 

潮芦屋交流センター 101号室 
料 金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~上甲子園(ヨガクラブ) 3月~

木 曜 日 10001115 *第1と第3(3月6日・20日)

上甲子園公民館 和室
料 金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~フィットネスクラブ、他~

月 セントラル六甲道   1110分~1210
  Yogapis(六甲道)       20時15分~21時15分

火 yogapis(六甲道)   11時15分~12時15分
  セントラル芦屋    1535分~1635

金 橋間整形外科     10時~17時(ヨガ・パーソナルトレーニング)

他、パーソナルトレーニング(要・相談) 出張ヨガ(要・相談)