写真は娘の体育祭弁当です。
ボリューム満点ですね～我ながら「ひえ～高カロリー」と思います。
娘の好きな芋天ぷらと必勝“とんカツ（勝つ）”は、やっぱり入れてあげなきゃ！たとえ高カロリーになっても・・・
朝、5時過に起きて作りました。（家族の分もあったからね～ほとんど飯屋のおばちゃん状態やったわ。笑）
いいお天気！中学校生活最後の体育祭、頑張って欲しいと思います。
ミナミナ母ちゃんも、今日は仕事をお休みいただいてこっそり観戦するつもり～
さ！
スポーツの秋
芸術の秋
食欲の秋
天高く馬肥ゆる秋です。
美味しいものを美味しくいただきながら、体型をキープできるようにヨガしましょう。
10月3日のレッスンはFreai spotで通常通りのレッスンです。
10時20分～11時40分 80分レッスンね！
それ以降のレッスンは北夙川体育館で下記の通りになります。
10月 7日火曜日 11時20分～12時40分
10月15日水曜日 13時20分～15時40分
10月18日土曜日 19時20分～20時40分
10月31日金曜日 11時20分～12時40分
10月18日の夜クラスには、京都から来てくださる方もいて楽しみです。
呼吸法とアサナ（ポーズ）で内面から健康に、そして太りにくい体質を作っていきましょうね★
