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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2016年8月7日日曜日

49才になりました。

2016年8月2日(ハニーの日)、49才のお誕生日を迎えました。
沢山のお祝いのメッセージやプレゼントをありがとうございました♡

40代最後の一年は、また新しいことに挑戦する予定です。
健康運動指導士の資格を取得するためにお勉強します。
先輩から難関だと聞いているので気合入れて学習せねば(汗)
応援してくださいね♡


台湾料理をご馳走になりました。







豪華なフカヒレコースです(*^_^*)

大阪聘珍楼は海鮮料理が多いことで有名。
こんなに大きさなフカヒレは初めて食べました!
日本は世界有数のフカヒレ生産国で、特に気仙沼産は高級品として扱われています。
ただ昨今では日本の漁船に従事したフィリピン人やインドネシア人が増加し、彼らの国にも日本漁船が寄航する機会が増えたため日本国内へ持ち帰られるフカヒレは以前よりかなり減ったと言われています。
価値が上がるわけですね。

聘珍樓の薬膳料理は、中国料理にもとから備わる「薬食同源」に注目し、健康・美容の目的を叶える中国伝統医学のセオリーに基づき、食材の力を組み合わせて体の内側へ届けていくという素晴らしいコンセプトで作られています。
身体の奥から元気になりました*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



~苦楽園 8月〜

水 曜 日 9:30~10:30 (8月10日はお休み)
      8月17日と31日は骨盤底筋トレーニング

北夙川体育館   101号室 
料    金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~潮芦屋 8月~

木 曜 日 13:30~14:30 (8月11日はお休み)
      8月25日は13:30〜14:15 骨盤底筋トレーニング

潮芦屋交流センター 101号室 
料    金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~フィットネスクラブ、他~

月 セントラル六甲道   11時10分~12時10分
  パーソナル    (出張スタイル)
  Yogapis(六甲道)  20時15分~21時15分

水   pureYOGA                  9時30分〜10時30分
       橋間診療所MLF    14時〜21時(パーソナルトレーニング)

木 pureYOGA潮芦屋      13時30分〜14時30分
  パーソナル       15時〜16時

金 橋間診療所MLF     9時30分~17時30分(ヨガ・パーソナルトレーニング)