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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2016年1月24日日曜日

元気なレオン

最強寒波が西日本にやってきて今夜から雪になるらしい。
レオンの散歩に出ると顔や首・手など露出している肌が痛いのなんのって。
でも、レオンは元気!!
なんてったって毛皮を身につけているもんね〜。

同じ犬種の「ケンタくん」とご挨拶。
レオンはお友達作りの天才で、ワンコを見つけたら高速で尻尾を振って挨拶に行きます。
ご飯よりも散歩が好きなレオン。
冷たい風にあたって肌荒れしようと手がかじかもうと朝と夕方は散歩を欠かさない私なのです^^

~苦楽園 1月〜

水 曜 日 9:30〜10:30   (1月6日のみ)

北夙川体育館 2F 会議室 
料   金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~潮芦屋 1月~

木 曜 日 13:30~14:30   

潮芦屋交流センター 101号室 
料  金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


~フィットネスクラブ、他~

月 セントラル六甲道  11時10分~12時10分
  パーソナル    (出張スタイル)
  Yogapis(六甲道)  20時15分~21時15分

火 パーソナル    (出張スタイル)

水    pureYOGA 苦楽園  9時30分〜11時30分
       橋間診療所MLF   13時〜17時(パーソナルトレーニング)

木 dios西宮浜       10時〜11時
       pureYOGA潮芦屋      13時30分〜14時30分
  パーソナル     15時〜16時

金 橋間診療所MLF   10時~17時(ヨガ・パーソナルトレーニング)