自己紹介

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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! 健康運動指導士・パーソナルトレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2013年11月28日木曜日

pureYOGA12月予定

☆苦楽園教室・水曜日クラス

124日(水)930分クラスのみです。1130分クラスはお休みです。
1214日(土)はお休みです。振り替えは15日(日)1930分~2045分です。

☆ヨガクラブ上甲子園クラス

125日(木)場所がとれないためにお休みさせてもらいます。

 



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日は試合に出るの無理だと思う。
でも20日の試合には何とか出れるようにコンディショニングするみたいです(@_@)
私は何も言えません、彼の判断を見守るのみです!

今年ラグビー部で作ったTシャツに~IN THE SAME BOAT~と書いていました。
私は即座に運命共同体?と聞きましたが、息子は「ちゃう、一蓮托生や!意味は運命共同体と同じようなもんやけどな」と一言。

なんやかんや言いながら言最後まで部活続けた15人の3年生。
ノーサイドのホイッスル聞くま
~苦楽園 12月~
 
水 曜 日 9301045 11:30~12:45 *124日は930分~のみ。
土 曜 日 193020:45 (121528日)
 
北夙川体育館 会議室
料 金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)
 
 
~潮芦屋 11月~
 
木 曜 日 13:3014:45 
 
潮芦屋交流センター 101号室 
料 金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)
 
 
~上甲子園(ヨガクラブ) 11月~
 
木 曜 日 10001115 *125日はお休みです。
 
上甲子園公民館 和室
料 金: 1回 1000
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)
 
 
~フィットネスクラブ、他~
 
月 セントラル六甲道   1110分~1210
火 セントラル芦屋    1535分~1635
金 橋間整形外科     10時~17時(ヨガ・パーソナルトレーニング)
他、パーソナルトレーニング(要・相談) 出張ヨガ(要・相談)
 
苦楽園にあるたこ焼き屋さんで買った舟皿のたこ焼き。
やっぱり関西人は粉もんやね\(^o^)