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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2017年5月15日月曜日

健康運動実践指導者

2017年に取得したい資格「健康運動実践指導者http://www.health-net.or.jp」と「健康運動指導士」
まずは実践指導者の養成が5月11日(木)から始まりました。
8時40分〜18時15分までの長時間を、大阪府立門真スポーツセンターで過ごす3日間。第1期が本日終わりました。
90分間の講義及び実技を33コマ受けて受験資格がもらえる。
来月も再来月も同じような日程と時間で講習会を受けて受験は7月20日。



北は北海道から南は鹿児島の指宿といった全国津々浦々の医療従事者やトレーナーが60名近く大阪に集結しました。
医師や看護師・理学療法士の受講者も多く、みんなが一致している想いは「健康寿命をのばすこと」「笑顔に満ち溢れた日本を作ること」そんな日本を作るお手伝いをすることです。




講義内容は「運動障害と予防や応急処置(内科・外科)」や「体力測定と評価」「機能解剖とバイオメカニクス」「レジスタンストレーニング」他にエアロビックスや体力測定実技など、本当に深い内容ばかり。
来月は運動生理学や栄養摂取と運動、健康づくりと運動プログラムなど、現在の日本が抱えている「健康増進や生活習慣病の発症予防・重症化予防」について更に深く学ぶ予定です。

久しぶりに脳内が溶けるような勉強しました。
全身筋肉痛になる実技もしました。
更に進化します、私。応援してくださいね〜。

~苦楽園 5月〜

5月8.15.29日(月) 9:15~10:15

場 所: 越木岩公民館   和室(2階) *5月15日は講堂(3階)
料    金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)

〜メディカルフィットネス・スポーツクラブ・出張パーソナル~

月 pureYOGA                 9時15分〜10時15分
       セントラル六甲道   12時~13時
  パーソナル    (出張スタイル 芦屋・苦楽園)

火   橋間診療所MLF         9時〜15時(パーソナルトレーニング)

水   橋間診療所MLF   10時〜19時 (過活動膀胱EX・パーソナルトレーニング)

木 橋間診療所MLF      9時〜15時 (パーソナルトレーニング)


金 橋間診療所MLF   10時~21時 (ヨガ・パーソナルトレーニング)