自己紹介

自分の写真
はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! トレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2008年12月26日金曜日

来年もどうぞ宜しくお願いします。


今年最後のpureYOGAが、12月25日のクリスマスにありました。
来てくれたchieちゃんとrisaちゃん!どうも有難うね。
お風邪を引いてしまって来れなかったyasuちゃん、masaちゃん。クリスマスで忙しかったsatoママ。わざわざご丁寧に連絡をくださったtsujiちゃんとishiiちゃん。
本当に本当にありがとう~
来年、またご一緒できますこと楽しみにしています。

↑の写真は今朝(12月26日)10時に芦屋市奥山から撮影した“私の好きな芦屋の風景”です。
何かあると子ども達を連れて奥山のこの場所まで来る。
すがすがしい朝は・・・朝の。
まどろみを感じる昼下がりは、昼下がりの。
切ない涙が溢れる夕方は、やっぱり夕方の。
すべてが私の宝石だったらいいのに~なんてキラキラ光る夜景に思いを馳せる夜は、夜の。
すべてが魅力的な奥山の風景。
懐かしくて、それでいていつの時代もいつの時間も心ときめく場所です。

2009年元旦、私は108回の太陽礼拝にチャレンジします。
pureYOGAに参加してくださっている方は太陽礼拝ご存じですね?
あの太陽礼拝Aを108回やってみるわ。どうなるんだろう私・・・少し怖いようで楽しみなようで複雑だな。

さて。
年始のレッスンのご案内!
1月7日水曜日 10時~11時20分   
1月8日木曜日 10時~11時20分  どちらも会議室です。

お時間ある方、いっしょにヨガしましょう~♪

2008年12月17日水曜日

12月18日のpureYOGA


ずいぶん長い間ブログの更新ができませんでした。
父が突然に亡くなり仏事に追われてしまってブログの更新がままならないまま・・・
すみませんでした。
やっと落ち着き、日常を取り戻しています。

先週も元気いっぱいヨガをしましたが、明日も元気MAXでヨガをしたいと思います。
 9時20分~10時40分
11時20分~12時40分

木曜日は2コマあるってことを知らない方が多く、私の説明が悪かったかな~なんて反省しきり。
来年の1月からは毎週水曜日の10時~11時20分に統一します。
9時20分は早すぎますね。11時20分はちょっと中途半端かも。
やはり時間も10時から・・・が、いいかなと。
そうなると曜日が水曜日になるのですが、どうぞよろしくお願いします。

12月は明日の2コマと25日(木曜)の11時20分~1コマになりますが、一緒にヨガしましょう。
1月の予定は次の日記で詳しく、ね。


*写真は我が家の粕汁です。鮭が定番ですが、たまにブリを入れるの~
これがまた美味しい。鮭に比べると塩気が足りなくて敢えて塩分を少々たすのですが、ブリの味がとてもよく出ておいしいですよ。お試しあれ。

2008年12月5日金曜日

12月から2階会議室に場所が変わりました!

3階の軽スポーツ室から2階の会議室に場所を移して、どんな感じかな~と様子を見ながら3回目のレッスンを無事に終えることができました。
軽スポーツ室は60人入れる大きな部屋だったから空間的には気持ちいいんだけど、会議室はこじんまりした感じであれど、暖かな日差しが差し込んで気持ちよくヨガできる環境だと安心しています。
フィットネスやヨガ専門スタジオのような演出力はないけど、アットホームな感じでおおらかなコミュニケーションがとれる・・・そんな温かなクラスもいいな~と。
それがpureYOGAのよさなんだと私は思っています。

12月の予定★
毎週木曜日 9時20分~10時40分 11時20分~12時40分

(12月25日のみ11時20分~12時40分の1コマです)


第一月曜日と第三月曜日の19時20分~20時40分  
(12月1日と15日に夜ヨガをします。寝る前にヨガしてぐっすり睡眠をとりましょう)


追伸
pureYOGAの皆さん~♪
臨月だったYUKOちゃんが12月3日に男の子を出産されました。母子共に元気だそうです。
12月9日が予定日で、12月3日に出産されたの!
実は12月3日は私の娘のお誕生日(15歳)、12月9日は息子が13歳になります。
なんだかとても嬉しくて、私はすっかり老婆心で「抱っこしたい」と喜んでいます。
YUKOちゃん、改めておめでとうございます。育児がんばってくださいね~!!!