私の母は宮崎出身で、その母の同郷友人から美味しいメロンが届きました。
メロンって不思議ですよね。メロンの外側はなんで網模様なのかしら？
網模様になる理由は、果肉が外皮よりも大きくなろうとする時にひび割れが起こる。
それを防ごうとして周りのコルク層がネット状になるそうです。
外見は不思議ちゃんだけど、メロンの栄養は魅力的なのよ♡
メロンに含まれるカリウムの量は果物の中でも特に多く、動脈関係、糖尿病の予防効果が期待できるって。
カリウムには水分バランスの調節をする働きもありβーカロテンも豊富で女性に嬉しい成分が沢山ですよ～！
♡美味しいメロン、いただきま～す＼(^o^)／
～苦楽園 7月～
水 曜 日 9：30～10：45 11:30～１２：４５
土 曜 日 19：30～20:45 （７月１３日） ＊７月２７日は９：３０～１０：４５
北夙川体育館 会議室
料 金： 1回 1000円
持ち物： 水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）
～潮芦屋 7月～
月 曜 日 19：30～20：45 (7月８日と２２日のみ)
木 曜 日 13:30～14:45
潮芦屋交流センター 101号室
料 金： 1回 1000円
持ち物： 水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）
～上甲子園（ヨガクラブ） 7月～
木 曜 日 10：00～11：15
７月4日は場所がとれなかったので７月３日（水）14時30分～15時45分に振り替えます。
上甲子園公民館 和室
料 金： 1回 1000円
持ち物： 水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）
～フィットネスクラブ、他～
月 セントラル六甲道 11時10分～12時10分
火 セントラル芦屋 15時35分～16時35分
金 セントラル新大阪 11時30分～12時30分
日 アクトス尼崎 14時～15時 （第2と第4）
他、パーソナルトレーニング（要・相談） 出張ヨガ（要・相談）
