包み込むように・・・

シャバアーサナの時いつも思う。この場所で私と一緒に呼吸してくださった皆さんを包み込んであげれたら・・・って。
心まですっぽり包み込む、そんな優しい時間になるようにヨガのレッスンをしているつもりです♡

～苦楽園　10月〜

水　曜　日　9:30～10:30 

　　　　　　10月12日と26日は骨盤底筋トレーニング

北夙川体育館　  101号室　
料    金：　1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）

～フィットネスクラブ、他～

月　セントラル六甲道　  11時10分～12時10分

　　パーソナル　　　　（出張スタイル）

火   橋間診療所リハビリ室　

水   pureYOGA                  9時30分〜10時30分

       橋間診療所MLF　　  14時〜21時 (パーソナルトレーニング）

木　橋間診療所MLF     　11時〜20時 (パーソナルトレーニング）

金　橋間診療所MLF　　  10時～18時 (ヨガ・パーソナルトレーニング）