芦屋浜で深呼吸

芦屋浜で深呼吸

抜けるような青空を見上げながら潮風を身体中に取り込む。

溜まった汚れを全部吐き出せたような、そんな浄化の呼吸がたまらなく気持ちいい！

呼吸ってステキ。呼吸って生きている証なんだよね♡

～苦楽園　9月〜

火　曜　日　11:30～12:30（＊9月8日と29日のみ）

土　曜　日　9:30～10:30 （＊9月5日と19日のみ）

北夙川体育館　2F 会議室　
料 　金：　1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）

～潮芦屋　9月～

木　曜　日　13:30～14:30

潮芦屋交流センター　101号室　
料 　金：　1回　1000円
持ち物：　水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）


～フィットネスクラブ、他～

月　セントラル六甲道　　11時10分～12時10分

　　パーソナル　　　　（出張スタイル）
　　Yogapis（六甲道)　　20時15分～21時15分

火　pureYOGA                  11時30分〜12時30分

      

　　パーソナル　　　　（出張スタイル）

水　橋間診療所MLF　　　10時〜17時（パーソナルトレーニング）

木　dios西宮浜　　　　　10時〜11時
        pureYOGA潮芦屋      13時30分〜14時30分

　　パーソナル　　　　　15時〜16時

金　橋間診療所MLF　　　10時～17時（ヨガ・パーソナルトレーニング）

土　pureYOGA                   9時30分〜10時30分

他、出張パーソナルトレーニング（要相談）　出張ヨガ・ピラティス（要相談）