自己紹介

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はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! 健康運動指導士・パーソナルトレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡

2017年10月2日月曜日

お江戸で満喫








お江戸でお勉強会がありました。
学びの後は銀座でお寿司!上品なお味でございました( ^ω^ )





宿泊先の高輪から東京タワーを見ると空はどこまでもスカイブルー♡
まるで絵画のような窓からお江戸を見渡して心もお腹も満腹になった私です。


~苦楽園 10月〜

10月2.16.23.30日(月)9:15~10:15

場 所: 10/23北夙川体育館  2F会議室   10/2.16.30越木岩公民館
料    金: 1回 1000円
持ち物: 水分・タオル・ヨガマット(なければバスタオル)


〜メディカルフィットネス・スポーツクラブ・出張パーソナル~

月 pureYOGA                 9時15分〜10時15分
       セントラル六甲道   12時~13時
  パーソナル    (出張スタイル 芦屋・苦楽園)

火   橋間診療所MLF         9時〜15時(骨盤底筋EX・パーソナルトレーニング)

水   橋間診療所MLF   10時〜19時 (骨盤底筋EX・パーソナルトレーニング)

木 橋間診療所MLF      9時〜15時 (パーソナルトレーニング)

金 橋間診療所MLF   9時~21時 (ヨガ・パーソナルトレーニング)