pure YOGA withミナミナ
自分の心と体に向き合えるこの時間が、アナタにとってpureな時間になりますように・・・
自己紹介
ミナミナ
はじめまして!!ミナミナこと南方和美(みなかたかずみ)です。 ようこそ私の世界へ♡ このブログを通して私を知ってもらえたら嬉しい! 健康運動指導士・パーソナルトレーナーとしての私、主婦として母としての私、女としての私、色々な私を公開させてもらいます。 一緒に楽しんでいただけたら幸せです♡♡
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2013年10月24日木曜日
pureYOGA潮芦屋 木曜日クラスの皆さんへ
pureYOGA潮芦屋教室 木曜日クラスの皆様♡
今日はお疲れ様でした。捻じる・伸ばす・背筋の収縮などなど流れるようにポーズを展開しましたが身体の方はいかがでしょうか?
さて、ご連絡です。
10月31日
は
101号室
(いつもと同じ場所)で
13時30分~14時45分
、ヨガレッスンします。
お時間都合つく方はふるってご参加くださいね~\(~o~)/
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