デジタル化が進みハイテクや高速化が普通になっている現代、我々は何かに追い立てられるように焦り、精神的に余裕がなくなった状態でストレスが蓄積される「半健康症候群」だと言われています。
かくいう私もそう…いつも時間に追われてバタバタしている。実母から「いつも忙しそうで見ていると疲れる」と言われる始末です。
直ぐに生活を変えることはできません。積み重ねてきたものを一気に壊す勇気はない。
でも、デジタルタイムからアナログタイム（人間本来の自然な時間）にアプローチする努力は地味に行っていこうと思います。
心と身体をリセット。
せめてヨガの時間はアナログタイムにしたいし、私と一緒にヨガしてくださる皆さんも誘えたらと思います（*^_^*）
～苦楽園 ４月～
水 曜 日 9：30～10：45 11：30～12：45 （＊４月３日は11：30～12：45のみ）
土 曜 日 19：30～20：45 ４月１３日のみ
日 曜 日 19：30～20：45 ４月２８日のみ
北夙川体育館 会議室
料 金： 1回 1000円
持ち物： 水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）
～潮芦屋 4月～
月 曜 日 19：30～20：45
木 曜 日 13:10～14:25
潮芦屋交流センター 101号室
料 金： 1回 1000円
持ち物： 水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）
～上甲子園（ヨガクラブ） 4月～
木 曜 日 10：00～11：15 （＊４月11・25日）
上甲子園公民館 和室
料 金： 1回 1000円
持ち物： 水分・タオル・ヨガマット（なければバスタオル）
～ミナミナ ４月～
【月】セントラル六甲道 11：10～12：10
pureYOGA潮芦屋 19：30～20：45
【火】セントラル芦屋 15：35～16：35
【水】pureYOGA苦楽園 9：30～10：45 11：30～12：45
【木】ヨガクラブ上甲子園 10:00～11:15
pureYOGA潮芦屋 13：10～14:25
【金】セントラル新大阪 11：30～12：30
【土】pureYOGA苦楽園 19：30～20：45
【日】アクトス尼崎 14:00～15:00 ＊第１・２
